Gérer ses propres émotions au travail

Il est important de reconnaitre, comprendre, et gérer nos émotions pour être en mesure de mieux nous connaître pour ainsi créer des liens plus profonds avec les personnes qui nous entourent, aussi bien au travail que dans la vie de tous les jours.

La gestion de soi est notre capacité à gérer nos impulsions et nos émotions pour faciliter notre travail plutôt que de le gêner. La maitrise de soi nous aide à garder notre calme et à nous montrer positifs dans les moments les plus éprouvants. Elle permet de rester concentré, malgré le stress.

Cette formation vous explique comment décoder et gérer vos émotions au travail.